lunes, 26 de septiembre de 2011
El problema del estrés.
El estrés es una respuesta defensiva de nuestro cuerpo por ejemplo cuando sentimos que vamos a hacer atacados entramos en alerta. El problema radica cuando esta reacción es permanente. Pues el cuerpo empieza a atrofiarse y con el nuestra salud va decayendo.
Muchas enfermedades se asocian al estrés. O bien el estrés las dispara. En si la tensión natural nos ayuda pues es una manera de lidiar con los problemas que se nos presentan pero cuando esa tensión pasa a ser muy intenso nos va perjudicando.
aquí les comparto esta gráfica que da bueno consejos para poder lidiar como el estres.
Muchas enfermedades se asocian al estrés. O bien el estrés las dispara. En si la tensión natural nos ayuda pues es una manera de lidiar con los problemas que se nos presentan pero cuando esa tensión pasa a ser muy intenso nos va perjudicando.
aquí les comparto esta gráfica que da bueno consejos para poder lidiar como el estres.
20 Reglas anti estress
View more presentations from Jant Nariño
0 comentarios :
Publicar un comentario