La obesidad y la depresion.

By mercc 18:43 Leave a Comment

Es bien dificil tratar el tema sobre la obesidad. para empezar antes en la sociead ser obeso era una señal de estar sano. de estar fuerte. y ser delgado era señal de estar enfermo.

por otro lado uno esta saturado por los medios de comunicasion de productos chatarra. ademas uno crece comiendo productos muy azucarados y con muchos condimentos y termina uno esclavizado a tales productos. por eso es muy dificil. dejar de comerlos. muchas veces las enfermedades o los riesgos de salud nos confronta con la realidad de nuestra mala alimentacion. y empezamos la famosa dieta... alli empiezan los problemas.

si bajamos un kilo nos felicitamos pero si subimos viene la tristeza,vienen los auto-reproches. el enojo contra uno mismo y finalmente la depresion.

aqui les comprato este interesante audio que trata sobre este tema: